HJEM
PRODUKTER
Nicorette® munnspray
Nicorette® tyggegummi
Nicorette® depotplaster
Nicorette® sugetabletter
Nicorette® inhalator
Nicorette® Kombinasjonsløsning
GJØR DEG KLAR TIL RØYKESLUTT
Slik kan du oppnå røykeslutt
Røykeslutt med «cold turkey»-metoden? Hva du kan forvente.
10 råd for røykeslutt
Vurderer du å slutte å røyke ved hjelp av snus?
Ønsker du å slutte ved å trappe gradvis ned på røykingen?
Etabler et støttenettverk for røykeslutt
Hvordan støtte en som slutter å røyke?
Klarer du første uken uten røyk?
Fordeler ved røykeslutt
Hvordan kan røyking påvirke fertiliteten?
Røyking og graviditet
Sosiale fordeler ved røykeslutt
Hvor lang tid tar det å slutte å røyke?
5 synlige fordeler ved å stumpe røyken
Hvor mye kan du spare?
De forskjellige stadiene av røykeslutt
Hvordan motiveres til røykeslutt
Mange sluttforsøk?
Hvor lang tid tar røykeslutt?
Hva skjer når du slutter å røyke?
Hvorfor røyker folk
Myter om røykeslutt
Myter om nikotin og nikotinerstatningsprodukter
UNDERVEISIRØYKESLUTT-REISEN
Hold deg på sporet
Har du sprukket? Kom tilbake på sporet
Hvordan overvinne røykesuget
Håndtering av utløsende faktorer
Hva kan jeg gjøre hvis jeg får et tilbakefall?
Slik gjennomfører du røykeslutt I ditt eget tempo
Ta «ferie» fra røykesuget
Abstinenssymptomer ved røykeslutt
Abstinenssymptomer
Hold vekten
Røyking og søvnløshet
Røyking og angst
Guide til mindfulness
Hvordan håndtere stress
Unngå å sprekke på ferien
SLUTT OG SPAR PENGER
OM NICORETTE®
Kontakt oss
Vanligespørsmål
Vilkår Og betingelser
Webkart
Personvernpolicy
Retninglinjer for informasjonskapsler («cookies»)
